腳踝韌帶手術(shù)后4-6周可根據(jù)恢復(fù)情況恢復(fù)性生活，但需注意保護腳踝，避免過度運動和受傷。

腳踝韌帶手術(shù)后，需要一定的時間來恢復(fù)。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免進行劇烈的運動和性生活，以免影響手術(shù)效果和恢復(fù)進程。一般來說，腳踝韌帶手術(shù)后4-6周可以根據(jù)恢復(fù)情況逐漸恢復(fù)性生活，但具體時間還需根據(jù)個人情況和手術(shù)醫(yī)生的建議來確定。

在進行性生活時，需要注意以下幾點：

1.避免受傷：在進行性生活時，要注意避免受傷的腳踝受到過度的壓力和扭曲?？梢赃x擇合適的姿勢，避免過度伸展或旋轉(zhuǎn)腳踝。

2.控制力度：在進行性生活時，要注意控制力度，避免對受傷的腳踝造成過度的壓力。可以使用枕頭等物品來支撐身體，減輕腳踝的負擔(dān)。

3.注意休息：在進行性生活后，要注意休息，避免過度疲勞?？梢赃m當(dāng)抬高受傷的腳踝，促進血液循環(huán)，緩解疲勞和腫脹。

總之，腳踝韌帶手術(shù)后的性生活時間需要根據(jù)個人情況和手術(shù)醫(yī)生的建議來確定。在恢復(fù)期間，要注意保護受傷的腳踝，避免過度運動和受傷。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。