拔智齒后3-5天可恢復(fù)正常飲食，但具體時(shí)間因人而異，與個(gè)人體質(zhì)、創(chuàng)口大小及恢復(fù)情況有關(guān)。

一般來說，拔智齒后3-5天可以恢復(fù)正常飲食，但具體時(shí)間因人而異。

在拔除智齒后的1-2小時(shí)內(nèi)，創(chuàng)口會(huì)形成血凝塊以止血。此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，以免破壞血凝塊，導(dǎo)致創(chuàng)口再次出血或引發(fā)感染。

2小時(shí)后，可適當(dāng)進(jìn)食一些溫涼、軟爛的食物，如冰淇淋、牛奶、粥等，避免食用辛辣、刺激性食物，也不宜用創(chuàng)口側(cè)咀嚼。

在拔牙后的1-2天內(nèi)，創(chuàng)口會(huì)逐漸愈合，但仍應(yīng)避免食用過硬、過熱的食物，以免刺激創(chuàng)口，影響愈合。

3天后，創(chuàng)口基本愈合，此時(shí)可恢復(fù)正常飲食，但仍應(yīng)注意避免食用過于粗糙的食物，以免損傷創(chuàng)口。

需要注意的是，對(duì)于身體較為虛弱、創(chuàng)口較大或存在感染等情況的患者，恢復(fù)正常飲食的時(shí)間可能會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。此外，在拔牙后的恢復(fù)期間，應(yīng)保持口腔清潔，避免吸煙、飲酒等，以促進(jìn)創(chuàng)口愈合。

總之，拔智齒后的飲食恢復(fù)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況逐漸進(jìn)行，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議。如有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。