拉肚子時不建議食用牛筋。

牛筋是一種富含膠原蛋白的食材，但它也比較難以消化。在拉肚子時，消化系統(tǒng)已經(jīng)處于較為脆弱的狀態(tài)，此時食用牛筋可能會進一步加重腸胃負擔，導致癥狀加重或延長恢復時間。

此外，對于某些特定人群，如消化系統(tǒng)疾病患者、老年人、兒童等，拉肚子時更應該謹慎選擇食物。這些人群的腸胃功能較為敏感，更容易受到刺激和損傷。

在拉肚子期間，建議選擇易消化、清淡的食物，如白米粥、面條、雞肉等。同時，要注意補充足夠的水分和電解質，以防止脫水和電解質失衡。如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并接受適當?shù)闹委煛?/p>

需要注意的是，每個人的身體狀況和對食物的反應都有所不同。如果你對某種食物是否適合在拉肚子時食用存在疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)你的具體情況提供更個性化的指導。關愛自己的身體，健康飲食，有助于早日恢復健康。