月經(jīng)過(guò)后8天內(nèi)和下次月經(jīng)來(lái)潮前的7天內(nèi)屬于安全期，但安全期避孕法并不可靠，因?yàn)榕怕芽赡軙?huì)受到多種因素影響而提前或推遲，且對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算更加困難。

安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕怕芽赡軙?huì)受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而提前或推遲，所以安全期避孕法并不可靠。此外，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算就更加困難，因?yàn)樗齻兊呐怕褧r(shí)間難以預(yù)測(cè)。

如果沒(méi)有懷孕的計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。這些方法都可以有效地避孕，但也都有一定的失敗率，需要正確使用。

對(duì)于青春期少女和更年期女性，由于她們的月經(jīng)周期可能不太規(guī)律，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇適合自己的避孕方法。

總之，安全期是相對(duì)的，不是絕對(duì)的避孕方法。如果不想懷孕，最好采取可靠的避孕措施。如果對(duì)安全期的計(jì)算有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。