煮香蕉對功能性便秘有一定效果，但營養(yǎng)成分可能損失，且并非所有人都適合，糖尿病患者需注意食用量，嚴(yán)重或持續(xù)時間長的便秘應(yīng)就醫(yī)。

煮香蕉可以治便秘，但僅對功能性便秘有一定效果。

中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其具有潤腸通便的功效，主要用于治療津枯血燥所致的便秘?，F(xiàn)代研究也表明，香蕉含有豐富的膳食纖維，其吸水性強，在腸道中可以刺激腸蠕動，加速糞便的排泄。此外，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。

需要注意的是，煮香蕉中的營養(yǎng)成分可能會有所損失，而且并非所有人都適合吃煮香蕉。例如，糖尿病患者如果食用過多煮香蕉，可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，在選擇治療便秘的方法時，應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行綜合考慮。如果便秘問題較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。