月經(jīng)前乳房脹痛通常是乳腺增生的表現(xiàn)，可通過飲食心情調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。女性月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平達(dá)高峰，作用于乳腺靶器官致乳房脹痛。具體如下：

一、非藥物治療：

1.若女性月經(jīng)前乳房脹痛時(shí)間短且癥狀輕微，可采取一些措施緩解，如保持低脂飲食，不食用含雌孕激素類的保健品，保持心情舒暢。

二、藥物治療：

1.若月經(jīng)前乳房脹痛持續(xù)時(shí)間較長且痛感明顯，可服用具有疏肝理氣等中醫(yī)療效的藥物，如柴胡疏肝散、加味逍遙丸等進(jìn)行調(diào)理以緩解脹痛。若月經(jīng)期后仍持續(xù)疼痛，甚至對生活造成一定影響時(shí)，可考慮服用西藥。但無論癥狀輕重，在確定藥物治療前，均應(yīng)去醫(yī)院檢查乳房有無結(jié)節(jié)等乳腺增生以外的疾病，以免因乳腺增生的疼痛掩蓋病情而延誤治療。

總之，對于月經(jīng)前乳房脹痛的情況，要根據(jù)具體癥狀選擇合適的緩解方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。