在中醫(yī)理論中，白頭發(fā)被稱為“須發(fā)早白”，常常與精血不足有關(guān)。黑芝麻，作為補益佳品的一種，被廣泛用于治療這種現(xiàn)象。這種食材性質(zhì)平和，味甘，歸入肝、腎經(jīng)，經(jīng)過適當?shù)呐胫疲绯词旎蛘羰旌笫秤?，可有效地補益精血和潤燥滑腸。

黑芝麻對于治療由精血不足引起的癥狀如須發(fā)早白、頭暈眼花、失眠健忘和肌膚枯槁等具有良好的效果。同時，它也可以用于治療因血虛津虧引起的腸燥便秘等問題?！侗静菥V目》這部經(jīng)典醫(yī)書中，甚至推薦將黑芝麻搗碎后與大米一同煮粥，適量食用可補肝腎、潤五臟，對產(chǎn)后乳汁不足、年老體衰以及須發(fā)早白等癥狀都有一定的改善作用。

然而，需要注意的是，黑芝麻并不適合所有人群。腹瀉或大便稀爛的人應避免食用。而且，盡管黑芝麻有許多益處，但白發(fā)產(chǎn)生的原因多種多樣，因此建議在醫(yī)生的辨證指導下服用，切勿盲目自行服藥，以免加重病情。