月經(jīng)期一般不建議喝酒。

一、在月經(jīng)期喝酒會加速血液循環(huán)，這就可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多以及經(jīng)期延長。同時，如果喝的是冷藏的酒，那么還可能引發(fā)痛經(jīng)癥狀。所以，從這些方面來看，的確不建議女性在月經(jīng)期喝酒。

二、在月經(jīng)期，女性身體的抵抗力和免疫力會比平常低一些。在飲食方面，應(yīng)該以清淡為主?？梢远嗍秤眯迈r的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、菠菜等。而不宜去吃生冷、辛辣刺激性的食物，像冰淇淋、黃瓜、酒、辣椒、芥末等食物，因?yàn)檫@些食物可能會致使盆腔血管收縮，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量增多等狀況。并且，在此期間還應(yīng)該做好外陰護(hù)理工作，要勤換衛(wèi)生巾和勤換內(nèi)褲，同時也要做好保暖工作。

總之，女性在月經(jīng)期要特別注意這些方面，以保障自身健康。