拉肚子時不建議喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，消化起來比較困難，會加重腸道負擔(dān)，導(dǎo)致拉肚子的癥狀更加嚴(yán)重。

如果正在服用止瀉藥，也不建議喝牛奶，因為牛奶會降低藥物的療效。

對于乳糖不耐受的人來說，喝牛奶可能會引起拉肚子、腹脹等不適癥狀。這類人群可以選擇喝酸奶或低乳糖牛奶。

在日常生活中，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)拉肚子的癥狀，可以多喝水，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。