如果指甲因?yàn)橐Ф冃危滓牟襟E是停止咬指甲的行為，以防止進(jìn)一步的損傷。變形的指甲在不再受到損害的情況下，有可能自行恢復(fù)一部分。然而，若變形嚴(yán)重或無法自行恢復(fù)，建議尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生或美甲師的幫助。他們可能會(huì)建議使用特定的護(hù)甲產(chǎn)品，提供營(yíng)養(yǎng)建議，或者在必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)的指甲修復(fù)或美甲護(hù)理。

請(qǐng)注意，指甲的健康非常重要，它們可以保護(hù)手指免受傷害。因此，盡量避免任何可能損害指甲的行為，包括咬指甲和過度使用指甲油等。