緩解感冒頭疼的方法包括休息、補(bǔ)充水分、藥物治療、按摩、物理治療、保持空氣流通和避免誘因等。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，若癥狀持續(xù)或伴有嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

1.休息：感冒頭疼時，應(yīng)盡量休息，避免過度勞累。

2.補(bǔ)充水分：多喝水可以幫助緩解感冒頭疼，同時也可以防止脫水。

3.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解感冒頭疼，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意藥物的使用劑量和使用頻率，避免藥物過量對身體造成損害。

4.按摩：按摩頭部可以緩解感冒頭疼，可以使用手指輕輕按摩太陽穴、額頭等部位。

5.物理治療：可以使用熱敷或冷敷的方法來緩解感冒頭疼，如使用熱毛巾或冰袋敷在頭部。

6.保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣流通可以緩解感冒頭疼，避免在封閉的環(huán)境中停留過久。

7.避免誘因：避免誘因可以緩解感冒頭疼，如避免強(qiáng)光、噪音等刺激。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。同時，如果感冒頭疼癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。