孕中期通?？梢云教芍X，但需注意子宮增大可能導(dǎo)致仰臥位低血壓，可采取左側(cè)臥位緩解，如感到不適或有其他健康問題，需遵循醫(yī)生建議。

在孕中期，子宮逐漸增大，但通常還不會對大血管和腔靜脈造成明顯壓迫。因此，孕婦在這個階段可以根據(jù)自身舒適度選擇睡覺姿勢，包括平躺。

然而，有些孕婦可能會在孕中期開始感覺到仰臥位低血壓，表現(xiàn)為頭暈、心慌、惡心等癥狀。這可能與增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少有關(guān)。如果出現(xiàn)這種情況，建議孕婦采取側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤的血液供應(yīng)。

此外，孕婦的睡眠姿勢還應(yīng)考慮其他因素，如是否舒適、是否打鼾、是否有其他健康問題等。如果孕婦有其他特殊情況，如心臟病、腎臟疾病、妊娠期高血壓等，可能需要遵循醫(yī)生的建議，采取特定的睡眠姿勢。

總之，孕中期可以平躺著睡覺，但如果出現(xiàn)仰臥位低血壓等不適癥狀，應(yīng)及時調(diào)整姿勢。孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇舒適的睡眠姿勢，并定期產(chǎn)檢，以確保自身和胎兒的健康。如果對睡眠姿勢有任何疑慮，可咨詢醫(yī)生的意見。