感冒怕冷時，一般不建議泡澡。

泡澡時，熱水會使全身皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而相對減少了大腦和其他重要器官的血液供應(yīng)，可能導(dǎo)致血壓波動，出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀。對于感冒患者來說，身體抵抗力下降，泡澡可能會加重感冒癥狀，延長病程。

此外，泡澡時的高溫環(huán)境還可能導(dǎo)致大量出汗，如果沒有及時補(bǔ)充水分，可能會引起脫水，進(jìn)一步影響身體的恢復(fù)。

但如果感冒癥狀較輕，僅表現(xiàn)為怕冷、流清涕等，且泡澡后能及時擦干身體、注意保暖，也可以適當(dāng)泡澡，但要注意以下幾點：

1.控制水溫：水溫不宜過高，一般在38℃-40℃左右為宜。

2.控制時間：每次泡澡時間不宜過長，一般控制在15-20分鐘左右。

3.保持通風(fēng)：泡澡時要保持通風(fēng)良好，避免悶熱。

4.及時補(bǔ)充水分：泡澡前后要適量補(bǔ)充水分，避免脫水。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老年人以及患有心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，感冒時更應(yīng)謹(jǐn)慎泡澡，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。