來大姨媽下巴長痘痘與內(nèi)分泌變化、皮膚敏感等多種因素有關，可通過一般治療、藥物治療和其他治療緩解，治療方法因人而異，嚴重者建議就醫(yī)。

1.一般治療：

注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。

選擇合適的保濕產(chǎn)品，避免使用油膩的護膚品。

注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、甜食等。

保持良好的作息習慣，避免熬夜。

避免擠壓痘痘，以免引起感染和炎癥擴散。

2.藥物治療：

如果痘痘癥狀較輕，可以外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物治療。

如果痘痘癥狀較重，可以口服抗生素、維A酸類藥物等治療。

嚴重的痘痘需要在醫(yī)生的指導下進行治療。

3.其他治療：

光療：紅藍光照射可以改善痘痘癥狀。

化學剝脫：可以促進痘痘消退。

激光治療：可以減少痘痘疤痕的形成。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況和痘痘情況都不同，因此治療方法也可能不同。在治療過程中，應注意觀察皮膚變化，如果出現(xiàn)不適或癥狀加重，應及時就醫(yī)。此外，對于嚴重的痘痘問題，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。