感冒咳嗽能吃芹菜嗎問
感冒咳嗽能吃芹菜嗎
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒咳嗽時可以吃芹菜,但需適量,風(fēng)寒感冒患者應(yīng)少吃或不吃。
感冒咳嗽時可以吃芹菜,但需適量。
芹菜富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),有較高的營養(yǎng)價值。其中膳食纖維有助于促進腸胃蠕動,對于消化不良的患者,可能會加重胃腸負擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀,所以此類患者應(yīng)少吃或不吃芹菜。
此外,風(fēng)寒感冒患者也應(yīng)少吃芹菜。中醫(yī)認為,芹菜性涼,味甘辛,具有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血等功效。風(fēng)寒感冒是因外感風(fēng)寒之邪引起的,此時應(yīng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,如生姜、蔥白等,以發(fā)散寒邪,緩解癥狀。而芹菜性涼,不利于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。
總之,在感冒咳嗽期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如梨、蘋果、菠菜、芹菜等,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,以免加重病情。同時,應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保持室內(nèi)空氣流通,多喝水,以促進疾病的康復(fù)。
如果你有其他健康問題或需要進一步的醫(yī)療建議,請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。
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