例假兩天就沒有了通常是不正常的。

從正常的月經(jīng)生理來看，一般月經(jīng)持續(xù)時間為3至7天。如果例假僅有兩天就結束，可能存在以下一些情況。

一是內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素水平過低等，可能導致子宮內(nèi)膜增生不足，從而使月經(jīng)持續(xù)時間較短。

二是子宮內(nèi)膜病變。例如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結核、子宮內(nèi)膜粘連等，這些病變會影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復，導致月經(jīng)異常。

三是過度節(jié)食、長期熬夜、精神壓力過大等不良生活方式?？赡芤鹕眢w機能的改變，進而影響月經(jīng)的正常規(guī)律和持續(xù)時間。

四是某些疾病因素。如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致月經(jīng)出現(xiàn)這樣的變化。

當發(fā)現(xiàn)例假兩天就結束時，應予以重視。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如性激素六項、超聲檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療和調(diào)理。同時，要保持良好的生活習慣，包括合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、保持心情舒暢等，這對于維持月經(jīng)的正常也非常重要。