女性絕經(jīng)通常開始于45到55歲之間，但具體年齡因人而異。需密切關(guān)注自身變化，多數(shù)情況下無需特殊處理。

中國城市女性平均絕經(jīng)年齡約為49歲，農(nóng)村女性約為47歲。

隨著女性年齡增長，40歲后往往會出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀。40歲后絕經(jīng)屬于正常年齡范圍，若40歲前絕經(jīng)則提示卵巢早衰，需及時醫(yī)治。絕經(jīng)前多數(shù)女性會有短暫的月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，如月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期出血量減少或月經(jīng)淋漓不盡等。要密切留意自身變化，保證充足營養(yǎng)攝入，日常合理安排作息時間，這有助于女性平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。絕經(jīng)后一段時間會出現(xiàn)一系列更年期癥狀，如潮熱盜汗、睡眠質(zhì)量差、情緒不穩(wěn)定等。

絕經(jīng)是生理性變化，若無特殊情況不應(yīng)盲目用藥調(diào)理。平時要注意調(diào)整心態(tài)，多參加一些戶外活動以提升生活質(zhì)量。

本文主要講述了女性絕經(jīng)的年齡范圍、城鄉(xiāng)差異，40歲后絕經(jīng)的情況，絕經(jīng)前的月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的相關(guān)癥狀，以及絕經(jīng)后的應(yīng)對方式等。