血糖低時不一定消耗脂肪，身體優(yōu)先分解糖原，長期饑餓或低糖狀態(tài)下才分解脂肪，頻繁低血糖需警惕健康問題。

血糖低了不一定會消耗脂肪，原因如下：

當血糖水平下降時，身體會啟動一系列生理反應來維持血糖穩(wěn)定。其中一個反應是將儲存的糖原分解為葡萄糖，以提高血糖水平。糖原主要存在于肝臟和肌肉中，而脂肪并不是主要的能量來源。

然而，在長期的饑餓或低糖狀態(tài)下，身體會逐漸開始分解脂肪來產生能量。這是因為脂肪是一種更豐富的能量儲備，可以通過脂肪動員過程轉化為脂肪酸和甘油，進而進入糖異生途徑產生葡萄糖。

此外，個體對低血糖的反應也會有所差異。有些人可能更容易將脂肪作為能量來源，而對于其他人來說，糖原的分解可能仍然是優(yōu)先的。

值得注意的是，頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀可能表明存在潛在的健康問題，如胰島素分泌過多、糖尿病控制不佳或其他代謝紊亂。在這種情況下，及時就醫(yī)并進行進一步的評估和治療是很重要的。