孕期最后一個月需忌嘴，應避免食用辛辣、油膩、高糖、高鹽、寒涼、活血化瘀的食物，以防影響孕婦和胎兒健康。

孕期最后一個月需要特別注意飲食，以下是一些需要忌嘴的食物：

1.辛辣食物：辛辣食物可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適，還可能會加重孕婦的便秘情況。

2.油膩食物：油膩食物可能會增加胃腸道的負擔，引起消化不良、惡心、嘔吐等癥狀。

3.高糖食物：高糖食物可能會導致孕婦血糖升高，增加妊娠糖尿病的風險。

4.高鹽食物：高鹽食物可能會導致孕婦血壓升高，增加妊娠高血壓的風險。

5.寒涼食物：寒涼食物可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適，還可能會導致子宮收縮，增加早產(chǎn)的風險。

6.活血化瘀的食物：活血化瘀的食物可能會導致子宮收縮，增加早產(chǎn)的風險。

總之，孕期最后一個月需要特別注意飲食，避免食用辛辣、油膩、高糖、高鹽、寒涼、活血化瘀的食物，以免影響孕婦和胎兒的健康。