多喝水降血糖有用嗎問(wèn)
多喝水降血糖有用嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
多喝水不能降低血糖,糖尿病患者應(yīng)采取科學(xué)方法控制血糖,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和按時(shí)服藥。
多喝水降血糖沒(méi)有用。
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。目前,沒(méi)有科學(xué)研究證明多喝水可以降低血糖。如果糖尿病患者多喝水,可能會(huì)導(dǎo)致血液稀釋,增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),甚至引起水中毒。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),控制血糖的關(guān)鍵是合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和按時(shí)服藥。在飲食方面,患者應(yīng)該避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。在運(yùn)動(dòng)方面,患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,可以幫助降低血糖。在服藥方面,患者應(yīng)該按時(shí)服藥,不要自行增減藥量或停藥。
總之,多喝水不能降低血糖,糖尿病患者應(yīng)該采取科學(xué)的方法控制血糖,定期監(jiān)測(cè)血糖水平,避免并發(fā)癥的發(fā)生。如果血糖控制不佳,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
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