以月經(jīng)周期為28天來計(jì)算，安全期是月經(jīng)周期的第1至10天以及第19至28天。

一、安全期與排卵期的關(guān)系

安全期是相對于排卵期而言的，排卵期也就是危險(xiǎn)期，除此之外的時(shí)間可視為安全期。

二、排卵期的計(jì)算方法

通常是先預(yù)測下一次該來月經(jīng)的時(shí)間，然后往前推14天，得出的日期再往前數(shù)3天往后推4天，這個范圍被認(rèn)為是排卵期。比如對于月經(jīng)周期為28天的女性，其月經(jīng)的第11至18天就是排卵期。

三、安全期的具體時(shí)段

按照上述計(jì)算，月經(jīng)周期為28天的女性，其安全期為月經(jīng)周期的第1至10天以及第19至28天。

但需要注意的是，危險(xiǎn)期和安全期的計(jì)算只是估算結(jié)果，與實(shí)際情況可能存在差異，因此不建議單純依靠計(jì)算安全期來避孕。

明確了以28天月經(jīng)周期計(jì)算的安全期時(shí)段，闡述了安全期與排卵期的關(guān)聯(lián)及排卵期的計(jì)算方式，同時(shí)指出安全期計(jì)算存在誤差，不適合作為主要避孕方法。