血糖高的人應(yīng)盡量少吃或不吃榴蓮。

榴蓮是一種熱帶水果，富含糖分和熱量，每100克榴蓮中含有28克左右的糖分。血糖高的人在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以少吃或不吃榴蓮。如果血糖控制不理想，應(yīng)避免食用榴蓮，以免引起血糖波動。

此外，血糖高的人在選擇水果時，應(yīng)盡量選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓等。同時，應(yīng)注意控制水果的攝入量，避免一次性攝入過多的糖分。

需要注意的是，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的。除了控制水果的攝入量外，還應(yīng)注意控制總熱量的攝入，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。同時，應(yīng)適當增加運動量，有助于控制血糖水平。如果血糖控制不理想，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

總之，血糖高的人在飲食方面需要特別注意，應(yīng)盡量選擇低糖、低脂、低鹽的食物，并注意控制攝入量。同時，應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。