咳嗽時(shí)可以吃棗子，但需分情況。

一般人群咳嗽時(shí)可以吃棗子。棗子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，棗子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)咳嗽的恢復(fù)有一定幫助。

但如果咳嗽是由于痰濕蘊(yùn)肺或痰熱壅肺等原因引起的，那么此時(shí)不宜食用棗子。因?yàn)闂椬犹欠趾枯^高，食用后可能會(huì)助濕生痰，從而加重咳嗽癥狀。

此外，糖尿病患者在咳嗽時(shí)也應(yīng)避免食用棗子。棗子中的糖分含量較高，食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病的病情。

需要注意的是，咳嗽可能是多種疾病的癥狀之一，如感冒、肺炎、哮喘等。如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在咳嗽期間，應(yīng)注意休息，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。