妊娠糖尿病可以吃什么菜問(wèn)
妊娠糖尿病可以吃什么菜
-
-
李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
妊娠糖尿病患者應(yīng)選擇含糖量低的蔬菜,如黃瓜、芹菜、茄子等。妊娠糖尿病是孕婦妊娠后因一系列生理變化,包括葡萄糖需要量增加、胰島素抵抗增加和胰島素分泌相對(duì)不足等引發(fā)的,會(huì)給胎兒帶來(lái)不良影響,如可能使胎兒體格發(fā)育過(guò)快,增加難產(chǎn)概率。在飲食方面,要注意選擇合適的食物。一、蔬菜可以吃黃瓜、芹菜、茄子等含糖量少的。二、適合控制血糖的主食有全麥面包、燕麥、玉米面等。三、水果可選擇柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等。四、蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、牛奶、魚類等。同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不能長(zhǎng)時(shí)間只吃單一食物,還要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和血糖監(jiān)測(cè),以了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育及自身健康狀況。
總結(jié)概況提示:妊娠糖尿病患者飲食要注意選擇低糖食物,包括特定蔬菜、主食、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白等,且要保持營(yíng)養(yǎng)均衡并做好相關(guān)檢查監(jiān)測(cè)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的