核桃仁吃多了可能會導致便秘，需適量食用，如有不適應及時就醫(yī)。

核桃仁吃多了可能會導致便秘。

這是因為核桃仁中含有豐富的油脂和膳食纖維，雖然膳食纖維有助于促進腸道蠕動，但如果攝入過多，可能會導致油脂和膳食纖維在腸道內積聚，從而引起便秘。此外，核桃仁的熱量較高，過量食用還可能導致消化不良、腹脹等問題。

需要注意的是，每個人的體質和飲食習慣不同，對核桃仁的反應也會有所差異。對于容易便秘的人群，如老年人、兒童、孕婦等，應適量食用核桃仁，以免加重便秘癥狀。同時，便秘患者應注意飲食調整，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運動，以緩解便秘癥狀。

總之，核桃仁是一種營養(yǎng)豐富的食物，但不宜過量食用。如有便秘等不適癥狀，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。