感冒時可以適量吃哈密瓜，但要注意食用量、個人體質(zhì)和糖分攝入。

感冒時可以適量吃哈密瓜。

哈密瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、利尿等功效。對于感冒患者來說，適量食用哈密瓜可以為身體提供營養(yǎng)，增強免疫力。

但需要注意以下幾點：

1.哈密瓜性涼，感冒患者脾胃功能較弱，過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀，因此應適量食用。

2.哈密瓜中含有較高的糖分，糖尿病患者應避免食用，以免血糖升高。

3.對哈密瓜過敏的人應避免食用，以免引起過敏反應。

總之，感冒患者可以適量吃哈密瓜，但應注意食用量和個人體質(zhì)。同時，應保持飲食清淡，多吃富含維生素C的食物，如蔬菜、水果等，有助于病情的恢復。