來大姨媽不建議抽煙。

抽煙本身對身體健康就有諸多危害，在大姨媽期間抽煙更是不合適，具體原因如下：

首先，生理期女性身體較為虛弱，免疫力相對較低，此時抽煙會進一步損害身體的抵抗力，增加患病的風險，不利于身體的恢復。

其次，香煙中的有害物質可能會影響生理期的正常生理過程，干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，導致月經(jīng)紊亂，如經(jīng)量異常、經(jīng)期不規(guī)律等情況。

再者，抽煙會對心血管系統(tǒng)造成不良影響，而生理期時心血管系統(tǒng)也會有一定的變化，抽煙可能會加重這種負擔，引發(fā)心血管方面的不適。

總之，為了自身的健康，無論是否處于生理期，都應該盡量避免抽煙。尤其是在生理期這個特殊時期，更要重視身體的保養(yǎng)和呵護，保持良好的生活習慣和健康的狀態(tài)。