拉肚子時通常不建議喝奶。

奶制品中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，拉肚子時飲用可能會加重腸道負擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。此外，部分人可能對牛奶中的乳糖不耐受，飲用后會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

如果拉肚子癥狀較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用酸奶。酸奶中含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解拉肚子癥狀。但如果拉肚子癥狀較為嚴重，或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、惡心、嘔吐等，應(yīng)避免飲用奶制品，并及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

需要注意的是，不同人群對奶制品的耐受性不同，如有乳糖不耐受、過敏等情況，應(yīng)避免飲用奶制品。同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重拉肚子癥狀。