游泳對糖尿病有好處嗎問
游泳對糖尿病有好處嗎
-
-
王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適當游泳有好處,但要注意先評估病情、控制血糖水平、預防感染、選擇合適時間、攜帶必要物品、結伴而行。
糖尿病患者適當游泳是有好處的,有助于控制血糖、減輕體重、改善心血管健康等,但在游泳前需要注意以下幾點。
先評估病情:糖尿病患者在游泳前應先進行全面的身體檢查,包括血糖、血壓、心電圖等,以確保身體狀況適合游泳。
控制血糖水平:游泳前應將血糖控制在合適的范圍內,避免低血糖或高血糖的發(fā)生。如果血糖控制不佳,應咨詢醫(yī)生是否適合游泳。
注意預防感染:糖尿病患者免疫力較低,容易感染,游泳時應注意保持皮膚清潔,避免受傷,防止感染的發(fā)生。
選擇合適的時間:避免在血糖波動較大的時間段游泳,如空腹或注射胰島素后不久。
攜帶必要的物品:游泳時應隨身攜帶血糖儀、胰島素、糖果等,以便在需要時進行調整。
結伴而行:最好結伴而行,以便在出現不適時能得到及時的幫助。
總之,糖尿病患者可以游泳,但需要在醫(yī)生的指導下,根據個人的身體狀況制定合理的運動計劃。同時,要注意預防感染和低血糖的發(fā)生,確保游泳安全。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的