10個(gè)月寶寶可以吃豆腐，但要適量，且需煮爛。

10個(gè)月寶寶可以吃豆腐嗎？

10個(gè)月的寶寶可以適量食用豆腐。豆腐是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上。

寶寶適量食用豆腐的好處有：

1.補(bǔ)充營養(yǎng)：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營養(yǎng)。

2.促進(jìn)大腦發(fā)育：豆腐中的大豆卵磷脂有益于大腦的發(fā)育。

3.增強(qiáng)免疫力：豆腐中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高寶寶的免疫力。

需要注意的是，豆腐也含有一定量的鹽分，過量食用可能會(huì)對(duì)寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)。因此，給寶寶添加豆腐時(shí)應(yīng)注意適量，并且要將豆腐煮爛，以避免寶寶噎住。

此外，10個(gè)月的寶寶還可以吃一些其他的食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。

總之，10個(gè)月的寶寶可以吃豆腐，但要注意適量，并將豆腐煮爛。同時(shí)，要注意給寶寶提供多樣化的食物，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。