血壓高可以喝酒嗎問
血壓高可以喝酒嗎
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
高血壓患者應(yīng)盡量不飲酒,如飲酒,建議少量飲用,因為飲酒會導(dǎo)致血壓升高,增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。
高血壓患者盡量不飲酒,如飲酒,建議少量飲用。因為飲酒會導(dǎo)致血壓升高,增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。酒精會使血管擴張,血流速度加快,從而導(dǎo)致血壓升高。同時,酒精還會影響降壓藥物的效果,使血壓難以控制。
對于高血壓患者,以下是一些建議:
控制體重:保持健康的體重可以降低血壓。
飲食健康:減少鹽的攝入,多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質(zhì)。
增加運動:適度的身體活動可以幫助降低血壓,提高心血管健康。
定期測量血壓:定期測量血壓,了解自己的血壓情況,并遵循醫(yī)生的建議進行治療。
避免壓力:采取有效的應(yīng)對壓力的方法,如放松技巧、冥想和心理咨詢。
不吸煙:吸煙會增加患高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險,應(yīng)盡量避免吸煙。
需要注意的是,每個人的身體狀況和對酒精的反應(yīng)都不同。如果高血壓患者有任何疑問或擔(dān)憂,應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況,制定個性化的治療方案和飲食建議。
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