促進(jìn)孩子長高主要有以下這些方式：

一、加強(qiáng)營養(yǎng)。孩子的長高離不開大量營養(yǎng)物質(zhì)的支持，故而要強(qiáng)化營養(yǎng)的攝入，這對(duì)孩子的生長發(fā)育很有幫助。具體來說，飲食要做到均衡且多樣化，以確保足量的營養(yǎng)攝取，如此方能助力孩子正常生長發(fā)育。在這當(dāng)中，烹飪方式要多加留意，盡可能選擇清淡的，避免過于油膩，同時(shí)進(jìn)食要少量多餐，防止暴飲暴食，以免引發(fā)消化不良。

二、加強(qiáng)鍛煉。日常加強(qiáng)鍛煉有利于骨骼發(fā)育，能夠很好地推動(dòng)孩子長高。不過需要注意不能過度鍛煉，以防出現(xiàn)過度疲勞的狀況，那樣不利于孩子的發(fā)育。

三、保證充足睡眠。孩子在睡眠過程中能夠促進(jìn)生長激素的分泌，這對(duì)孩子長高有顯著作用，所以需要營造出舒適安靜的睡眠環(huán)境，以此來幫助孩子長高。

四、積極預(yù)防疾病。平時(shí)應(yīng)盡量避免前往人群密集的場所，避免與感染者密切接觸，這樣可以明顯降低患病的概率，進(jìn)而促進(jìn)孩子長高。

總結(jié)概括提示：孩子長高可通過加強(qiáng)營養(yǎng)、鍛煉、保證睡眠、預(yù)防疾病等方式來實(shí)現(xiàn)，每個(gè)方面都有具體的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)需要重視。