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曬太陽對骨折有好處嗎

2025年06月26日 14:22:17
病情描述:

曬太陽對骨折有好處嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 陳曉東
    陳曉東主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    曬太陽對骨折恢復有一定好處,需注意時間和方式,同時注意飲食均衡和適當運動。

    曬太陽對骨折的恢復有一定的好處,但需要注意曬太陽的時間和方式。

    陽光中的紫外線可以促進維生素D的合成,維生素D對于鈣的吸收和利用非常重要。鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素,足夠的鈣攝入有助于骨折的愈合。

    此外,曬太陽還可以改善心情,緩解壓力,這對于骨折患者的康復也有積極的影響。

    然而,曬太陽也需要注意以下幾點:

    1.避免在陽光強烈的時候直接暴露在陽光下,尤其是中午時分??梢赃x擇早晨或傍晚陽光較弱的時候曬太陽。

    2.每次曬太陽的時間不宜過長,一般15-30分鐘即可。避免過度曬太陽導致皮膚曬傷。

    3.對于骨折部位,需要注意保護,避免長時間暴露在陽光下,以免影響骨折的愈合。

    4.如果患者正在服用藥物或有其他健康問題,曬太陽前最好咨詢醫(yī)生的建議。

    綜上所述,曬太陽對骨折的恢復有一定的好處,但需要正確曬太陽。同時,骨折患者還需要注意飲食均衡、適當運動等,以促進骨折的愈合和康復。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。

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