血壓高的人可以吃榴蓮，但需注意食用量和頻率，同時在飲食方面還需控制鈉的攝入量、增加鉀的攝入量、控制體重、適量運動、戒煙限酒。

榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。對于血壓高的人來說，適量食用榴蓮不會對血壓產(chǎn)生太大影響。但榴蓮的糖分和熱量較高，過量食用可能會導致體重增加，從而對血壓產(chǎn)生不利影響。

此外，血壓高的人在飲食方面還需要注意以下幾點：

控制鈉的攝入量：減少食用高鹽食物，如咸菜、咸魚、臘肉等，避免血壓升高。

增加鉀的攝入量：多吃富含鉀的食物，如蔬菜、水果、豆類等，有助于降低血壓。

控制體重：保持健康的體重，避免過度肥胖，有助于控制血壓。

適量運動：適當?shù)倪\動可以降低血壓，提高身體的免疫力。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會導致血壓升高，應(yīng)盡量避免。

如果血壓高的人同時還有其他健康問題，如糖尿病、腎病等，需要在醫(yī)生的指導下進行飲食和治療。如果對飲食和血壓的控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。