糖尿病能吃山楂果嗎問(wèn)
糖尿病能吃山楂果嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量食用山楂果,但其含糖量較高,需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下食用,控制攝入量。
糖尿病患者可以適量食用山楂果。山楂果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、果酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)等,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。
山楂果中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可以降低血管的脆性和滲透性,有助于預(yù)防和治療糖尿病患者的心血管并發(fā)癥。此外,山楂果還可以促進(jìn)消化液的分泌,幫助消化,改善食欲不振等癥狀。
需要注意的是,山楂果含有一定的糖分,糖尿病患者在食用時(shí)需要控制攝入量,避免血糖升高。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,合理安排飲食。
以下是山楂果的食用方法和識(shí)別技巧:
1.食用方法:山楂果可以直接食用,也可以制成山楂干、山楂片、山楂飲料等食用。
2.識(shí)別技巧:選擇外觀完整、色澤鮮艷、無(wú)明顯病蟲(chóng)害的山楂果。避免選擇表面有破損、變色或有異味的山楂果。
總之,糖尿病患者可以適量食用山楂果,但需要注意控制攝入量,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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