開著燈睡覺對孩子有以下壞處：

1.影響睡眠質量

2.增加肥胖風險

3.影響視力發(fā)育

4.降低免疫力

對于孩子來說，他們的身體和生理系統(tǒng)還在發(fā)育中，需要充足的睡眠來促進生長和健康。開著燈睡覺會干擾孩子的生物鐘，使他們難以進入深度睡眠，從而影響睡眠質量。長期睡眠不足會影響孩子的身體和智力發(fā)育，增加肥胖、近視等問題的風險。

此外，燈光還會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素對于孩子的免疫系統(tǒng)和身體發(fā)育非常重要。因此，開著燈睡覺可能會降低孩子的免疫力，使他們更容易生病。

為了孩子的健康成長，家長應該盡量讓孩子在黑暗的環(huán)境中睡覺。可以使用遮光窗簾、小夜燈等工具來調節(jié)光線，但要確保孩子的睡眠環(huán)境足夠黑暗。同時，家長也應該注意孩子的睡眠時間和規(guī)律，避免過度使用電子設備等影響睡眠的因素。

如果孩子有睡眠問題或需要特殊的睡眠環(huán)境，家長可以咨詢醫(yī)生或專業(yè)的睡眠專家，尋求更具體的建議和幫助。