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女生來大姨媽能吃芒果嗎

2025年06月26日 14:50:34
病情描述:

女生來大姨媽能吃芒果嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李萍
    李萍副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    女生生理期可以適量吃芒果,但要注意控制食用量,避免過量食用或食用變質(zhì)芒果,本身屬于寒性體質(zhì)或?qū)γ⒐^敏的女生則應(yīng)避免食用。

    芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。在生理期,女性可能會出現(xiàn)身體不適、情緒波動等癥狀,適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng),補充能量,緩解疲勞。

    需要注意的是,芒果屬于寒性食物,過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,部分女性可能對芒果過敏,食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。因此,在食用芒果時,應(yīng)注意以下幾點:

    控制食用量:一般建議每天食用芒果不超過300克。

    選擇新鮮芒果:避免食用腐爛變質(zhì)的芒果。

    注意個人體質(zhì):如果本身屬于寒性體質(zhì)或?qū)γ⒐^敏,應(yīng)避免食用芒果。

    總之,女生在生理期可以適量吃芒果,但應(yīng)注意食用量和個人體質(zhì)。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時停止食用,并咨詢醫(yī)生的建議。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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