血糖高能吃柿子不問
血糖高能吃柿子不
-
-
王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
血糖高的人應(yīng)盡量避免食用柿子,如需食用可在監(jiān)測血糖的前提下少量食用,并減少其他碳水化合物攝入,且兩餐之間食用為宜。
血糖高的人應(yīng)盡量避免食用柿子。
柿子中含有較高的糖分,其中果糖和蔗糖的含量分別可達到69%和20%左右,這可能會導(dǎo)致血糖水平的顯著上升。因此,對于血糖高的人來說,食用柿子可能會對健康產(chǎn)生不利影響。
如果血糖高的人非常想吃柿子,可以在監(jiān)測血糖的前提下,少量食用,并相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入,以避免血糖過高。同時,建議在兩餐之間食用,避免與其他高糖食物一起食用。
此外,對于糖尿病患者來說,除了注意飲食外,還需要積極配合醫(yī)生的治療,定期監(jiān)測血糖,保持健康的生活方式,如適量運動、控制體重等。
總之,血糖高的人應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇食物,避免食用高糖、高脂肪和高熱量的食物,以保持血糖水平的穩(wěn)定。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的