得糖尿病喝牛奶嗎問
得糖尿病喝牛奶嗎
-
-
毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以喝牛奶,但需要注意飲用量和選擇合適的牛奶種類。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來說,牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣有助于維持身體健康,而維生素D則有助于鈣的吸收和利用。
然而,牛奶中也含有一定量的乳糖,乳糖在消化過程中需要胰島素的參與。因此,糖尿病患者在飲用牛奶時(shí)需要注意控制飲用量,以免導(dǎo)致血糖升高。
此外,糖尿病患者還需要選擇合適的牛奶種類。全脂牛奶含有較高的脂肪和熱量,糖尿病患者應(yīng)該選擇脫脂或低脂牛奶,以減少脂肪的攝入量。同時(shí),糖尿病患者還應(yīng)該注意牛奶的糖分含量,避免選擇添加了過多糖分的牛奶。
總之,糖尿病患者可以喝牛奶,但需要注意飲用量和選擇合適的牛奶種類。在飲用牛奶時(shí),糖尿病患者應(yīng)該密切監(jiān)測(cè)血糖水平,以確保血糖穩(wěn)定。如果糖尿病患者對(duì)牛奶的飲用有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的