血糖高能吃柚子嗎問
血糖高能吃柚子嗎
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李焱主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
血糖高的人可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下適量吃柚子,但要注意與藥物的相互作用以及控制攝入量。
血糖高的人可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下適量吃柚子。
柚子是一種低熱量、高纖維、富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)的水果。其中的類黃酮具有抗氧化、抗炎和降低血糖的作用,有助于控制血糖水平。此外,柚子還可以促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘。
需要注意的是,柚子中含有呋喃香豆素等成分,可能會影響某些藥物的代謝,增加藥物的副作用。因此,正在服用藥物的人在食用柚子之前,應咨詢醫(yī)生或藥劑師,了解是否存在藥物相互作用的風險。
另外,柚子的果糖含量較高,過量食用可能會導致血糖升高。血糖高的人在食用柚子時應控制攝入量,并將其計入總熱量。
總之,血糖高的人可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下適量食用柚子,但應注意藥物相互作用和控制攝入量,以避免對健康造成不利影響。
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