便秘一直放屁不拉屎可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，有助于促進腸道蠕動。

2.增加運動量

適量的運動可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

3.建立良好的排便習慣

每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養(yǎng)排便反射。

4.使用開塞露或灌腸

如果便秘嚴重，可以使用開塞露或灌腸來緩解癥狀，但這些方法只能臨時使用，不能長期依賴。

5.就醫(yī)治療

如果便秘持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在處理便秘問題時需要特別謹慎。如果便秘持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在使用開塞露或灌腸等方法時，應按照醫(yī)生的建議使用，避免過度依賴。