揉肚子順時(shí)針還是逆時(shí)針，取決于個(gè)人需求和身體狀況，一般人順時(shí)針可促消化，緩解便秘等，逆時(shí)針可緩解腹部脹氣等，但按摩不能代替藥物治療，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

按摩腹部可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘等問(wèn)題。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，順時(shí)針按摩腹部可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解便秘和腹瀉等問(wèn)題。逆時(shí)針按摩腹部則可以緩解腹部脹氣、疼痛等不適癥狀。

需要注意的是，腹部按摩不能代替藥物治療，如果有嚴(yán)重的腸胃問(wèn)題，如胃潰瘍、胃炎等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在進(jìn)行腹部按摩時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，腹部按摩是一種簡(jiǎn)單有效的保健方法，但在使用時(shí)需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方向和力度，避免對(duì)身體造成傷害。