產(chǎn)后性生活干澀是常見問題，可采取使用潤滑劑、凱格爾運動、保持良好的性前戲等方法解決，若問題嚴重可尋求醫(yī)生幫助。產(chǎn)婦應注意身體恢復，夫妻間相互理解。

1.使用潤滑劑：在性生活中使用潤滑劑可以緩解干澀問題，增加舒適度。

2.進行凱格爾運動：凱格爾運動可以增強盆底肌肉的力量，有助于改善性生活中的干澀問題。

3.保持良好的性前戲：充分的性前戲可以增加陰道分泌物，緩解干澀問題。

4.尋求醫(yī)生幫助：如果干澀問題嚴重，影響性生活質(zhì)量，應及時尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會建議使用雌激素替代療法等治療方法。

需要注意的是，產(chǎn)婦在進行性生活時應注意身體恢復情況，避免過度勞累和感染。同時，夫妻雙方應相互理解和支持，共同解決問題。