糖尿病人能吃獼猴桃嗎問
糖尿病人能吃獼猴桃嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者一般能吃獼猴桃,但需適量,注意挑選和控制攝入量。
糖尿病人一般能吃獼猴桃,但需適量。
獼猴桃屬于低升糖指數(shù)水果,富含維生素C、維生素K、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對健康有益。但獼猴桃也含有一定量的碳水化合物,每100克獼猴桃含糖量在10%左右,糖尿病患者需要控制總熱量,因此需要適量食用。
此外,獼猴桃的甜度與品種、成熟度等因素有關(guān),糖尿病患者在選擇獼猴桃時(shí),應(yīng)選擇甜度較低、成熟度適中的品種,并注意控制食用量。同時(shí),糖尿病患者在食用獼猴桃時(shí),應(yīng)將其計(jì)入總熱量,合理安排飲食。
需要注意的是,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,如有其他健康問題或飲食限制,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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