讓例假2天內干凈不現(xiàn)實且不健康，一般持續(xù)2-8天，如例假量過少可能是多種原因引起，需就醫(yī)確診并治療，同時，經(jīng)期女性需注意休息和保暖，保持良好生活習慣，如有異常及時就醫(yī)。

此外，需要注意的是，月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，需要注意休息和保暖，避免過度勞累和劇烈運動，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悅。同時，也要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

總之，讓例假2天內干凈是不現(xiàn)實和不健康的，女性應該關注自己的月經(jīng)情況，保持良好的生活習慣和飲食習慣，如果出現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)。