剛出生的孩子晚上睡覺要關(guān)燈嗎問
剛出生的孩子晚上睡覺要關(guān)燈嗎
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萬乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
新生兒晚上睡覺最好不要關(guān)燈,以免影響睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育,如需觀察孩子情況,可使用小夜燈。
剛出生的孩子晚上睡覺最好不要關(guān)燈。
因?yàn)樾律鷥旱难劬υ诔錾蟮那皫讉€(gè)月還沒有完全發(fā)育成熟,他們對光的敏感度較高。晚上開燈睡覺可能會(huì)影響孩子的生物鐘,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,影響孩子的生長發(fā)育。此外,長期開燈睡覺還可能增加孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)。因此,為了孩子的健康成長,建議在晚上睡覺時(shí)關(guān)閉燈光,保持房間黑暗。如果需要觀察孩子的情況,可以使用小夜燈,但要注意燈光不要直接照射到孩子的眼睛。
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