寶寶吃核桃油好，能促進(jìn)大腦和視力發(fā)育，還可緩解便秘，但要注意適量，并低溫烹飪。

寶寶吃核桃油好。核桃油中含有豐富的亞麻酸、磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分是寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要物質(zhì)，能夠促進(jìn)寶寶的智力和視力發(fā)育。此外，核桃油還具有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解寶寶的便秘問(wèn)題。

需要注意的是，核桃油的攝入量應(yīng)該適量，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。同時(shí)，核桃油應(yīng)該選擇低溫烹飪的方式，以避免營(yíng)養(yǎng)成分的流失。