長凍瘡后的治療方法包括以下幾個方面：

1.一般治療：

注意保暖：保持皮膚溫暖，避免暴露在寒冷環(huán)境中。

保持干燥：保持皮膚干燥，避免潮濕和多汗。

注意防護：避免受傷和感染，使用防護手套、襪子等。

2.藥物治療：

外用藥物：涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏等，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。

口服藥物：嚴重者可口服血管擴張劑、活血化瘀中藥等。

3.物理治療：

紅外線照射：促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

溫水浸泡：每天用溫水浸泡凍瘡部位，促進血液循環(huán)。

4.中醫(yī)治療：

中藥外敷：使用中藥外敷，如凍瘡膏、中藥酊劑等。

艾灸：艾灸凍瘡部位，促進血液循環(huán)。

5.手術(shù)治療：

對于嚴重的凍瘡，可能需要手術(shù)治療，如植皮術(shù)等。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、老年人、糖尿病患者等，長凍瘡后的治療方法可能有所不同。在治療過程中，應(yīng)注意保持皮膚清潔，避免感染。如果癥狀加重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，預(yù)防長凍瘡也非常重要，應(yīng)注意保暖、保持皮膚干燥、適當運動等。