血糖高的人可以吃雪蓮果，但需注意食用量和時(shí)間。

血糖高的人可以吃雪蓮果，但需注意食用量和時(shí)間。

雪蓮果是一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的水溶性膳食纖維和果寡糖，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。此外，雪蓮果還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

然而，雪蓮果中也含有一定量的碳水化合物，血糖高的人在食用時(shí)需要注意控制食用量，以免引起血糖波動(dòng)。建議血糖高的人在食用雪蓮果后，適當(dāng)減少其他碳水化合物的攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。

此外，雪蓮果的食用時(shí)間也需要注意。一般來(lái)說(shuō)，建議在兩餐之間或作為加餐食用，避免在飯后立即食用，以免影響血糖控制。

需要注意的是，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，飲食控制是控制血糖的重要措施之一。除了注意食用雪蓮果等水果的量和時(shí)間外，還需要注意飲食的均衡和多樣化，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，同時(shí)結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)，有助于更好地控制血糖。

如果血糖高的情況較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療。