月經(jīng)來了可以泡腳，但要注意水溫不宜過高、時(shí)間不宜過長(zhǎng)，且要選擇合適的泡腳方式，同時(shí)要注意保持腳部清潔、避免過度勞累和注意保暖。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，對(duì)女性的身體有一定益處。但在月經(jīng)期間，泡腳的水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。同時(shí)，要選擇合適的泡腳方式，如使用溫水泡腳，避免使用冷水或過熱的水。

對(duì)于月經(jīng)量較多、經(jīng)期較長(zhǎng)或有痛經(jīng)等不適癥狀的女性，泡腳可能會(huì)加重這些癥狀。因此，這類女性在月經(jīng)期間最好避免泡腳，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

此外，泡腳時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

保持腳部清潔：泡腳前應(yīng)將腳部清洗干凈，避免感染。

避免過度勞累：泡腳后應(yīng)避免過度勞累，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以免加重腳部疲勞。

注意保暖：泡腳后應(yīng)注意腳部保暖，避免著涼。

總之，月經(jīng)期間可以泡腳，但需注意水溫、時(shí)間和方式，并根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)停止泡腳并咨詢醫(yī)生的建議。